DICTIONARY
用語集
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ヨガ
ヨガとはサンスクリット語で繋がりを示し、心技体の調和を図るために行う宗教的行法を指します。呼吸法・運動・瞑想をミックスします。様々なポーズや呼吸を行うことで、リラックス効果・美しい姿勢の形成・デトックス効果を高めます。
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