子供が生まれたら、産後ヨガをしよう！産後ヨガのメリット３選！　ニーブイカーブイ南風原店 | 南風原町の整体院では様々な体調不良に対応

南風原で睡眠改善のサポートをしてます

ニーブイカーブイ宮城です！

こんにちは！
5月始まりましたね！

今日は産後ヨガのメリットについて紹介です。

その①
産後の体力・体型もどし
「出産後の体力づくりに！」

出産を終えると筋力、体力低下
になりやすいです。それが、
姿勢の悪さや肩こり、腰痛の原因に。
産後ヨガでケアをして、
今より良い身体！を目指しましょう✨

その②
家事育児の間のリフレッシュ
「ヨガでストレス発散」

家事や育児のストレス、旦那へのストレスがたまったら、カラダを動かしてリフレッシュしましょう！家から環境をかえることも
ストレス軽減につながります。

その③
ママとベビーの出会いの場
「産後のコミュニティ作りに♪」

産後の子育ての悩みや、
子育ての情報を共有できます。
お友達もできますよ♪

産後ヨガのメリット
まとめ
１.産後の体力、体型もどし
２.家事育児の間のリフレッシュ
３.ママとベビーの出会いの場

産後、少し落ち着いたら、
ヨガでカラダをメンテナンスしていきましょう🧘

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「NEEBUI KAABUI」南風原店（ニーブイカーブイ）
住所:沖縄島尻郡南風原町兼城298番地2F
営業時間:10:00〜22：00 完全予約制
TEL: 070-4376-4345
代表:宮城